今集，冼國林師傅與大家分享太極拳具養生價值的原因，並暢談如何才能做到能放能收。 主持：彭雁玲 武術顧問：冼國林師傅
從單推手見太極的收放自如
太極拳講求平衡，多練習便能加強腰、膝的功能
太極雖著重「意」，但其手法也相當重要，因為收放自如就是建基於練習者對拳的手法有相當熟練的技巧
