武術既可以保護自己，亦能強身健體，這個就是學習武術的主要目的。今集，葉準師傅會談到詠春功夫往後的發展，以及示範如何將詠春拳之套路實制應用出來。
詠春能以柔制剛，以小勝大。即能以較小之力量擊倒比自己強的力量
詠春拳當中的轉馬就能巧妙地避開對方的攻擊
側身的技術能先避開對方的攻擊，御去對方的力才再作攻擊
