今集，冼國林師傅會講解太極拳不同門派之特色，並會演繹吳式以及陳式太極拳之分別，再示範太極拳四個主要系列。 主持：彭雁玲 武術顧問：冼國林師傅
冼師傅的徙弟之小架子示範
太極實際上並沒有軟、硬之分，只是某些門派於練習時加強剛的部分
節目中冼師傅親身演繹楊式太極拳之特色
楊式太極拳之活動範圍較廣，圈手也較闊
太極拳之主要四個系列為：雲手、單鞭、攬雀尾及搬蘭捶
