中國武術之太極

第八集太極拳的發展

中國的太極拳發展至今，已成為一個國際性的運動。全球大約有一千二百萬人練習太極拳。一直以來，太極拳都予人一種較傳統的觀感。今集，冼國林師傅會暢談如何將太極拳年輕化，更會親身示範太極拳應用的重點。

主持：郭思琳
武術顧問：冼國林師傅

雲手系列以防守為主，但亦可以從防守化為攻擊

分腳系列不止踢腳，更可變化成擺腳等動作，攻擊對方之餘亦可化解對方之攻擊

單鞭系列以一手防守，另一隻手進行攻擊

太極拳之八十五招皆由當中之四大系列所演變出來，包括：雲手、單鞭、搬蘭捶、分腳

搬蘭捶以拳的攻擊為主，再配合步法及身法

放棄穿著傳統服飾，冼國林師傅仍可打出太極拳的味道出來，亦可以將太極拳年青化